八田永子

自宅で柔軟ストレッチをするならシンクロ選手も指導した八田永子のDVDがおすすめ!

柔軟ストレッチを教室に通わずに自宅でやりたいのだけれどおすすめのDVDはないかしら?

それならシンクロのオリンピック選手の柔軟ストレッチを指導した八田永子のDVDがおすすめ!

特に股関節や肩甲骨を柔軟にしたいという方に最適なDVDです。

八田永子はシンクロナショナルチームの柔軟ストレッチを指導しているほか
ヨガのインストラクターに向けてボディーワークセオリーというワークショップを開催しています。

また介護デイケア施設にてスタッフ向けシニアストレッチ講習会も開始するなど、あらゆる分野のストレッチを指導。

このDVDでは八田永子指導するパーソナルレッスンと同じ内容を繰り返し見ることができます。

DVDだと教室に通わずに自宅で好きな時間に柔軟ストレッチができるのでうれしいですね!

スポーツやダンス、バレエなどはもちろん、腰痛対策やリハビリにも応用可能です!

★兼子ただしのスピードスポーツストレッチ★